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Vaccination : comprendre l’objectif et l’importance pour la santé
La variole ne tue plus. La poliomyélite recule. Pourtant, la rougeole, elle, revient dès que la vigilance baisse : la preuve, une simple faille dans la couverture vaccinale suffit pour que le passé médical resurgisse. Les maladies effacées par la …
Prévention des TMS chez les soignants : stratégies et bonnes pratiques
Jusqu’à 80 % des personnels soignants déclarent au moins un trouble musculosquelettique au cours de leur carrière. Dans certains hôpitaux, ces pathologies représentent la première cause d’arrêt de travail, devant les maladies infectieuses. Les recommandations officielles existent, mais leur application …
Repas équilibré : découvrez les meilleurs choix pour une nutrition saine
Un repas contenant simultanément des protéines, des fibres et des glucides complexes ralentit l’absorption du sucre dans le sang. Pourtant, la plupart des assiettes quotidiennes privilégient souvent un seul groupe alimentaire, déséquilibrant ainsi l’apport nutritionnel.
Sommeil et vieillissement : les impacts sur votre santé
Une heure de sommeil en moins, c’est l’écart net qui s’impose, passé la soixantaine. Les chiffres ne mentent pas : près de la moitié des plus de 60 ans rapportent des nuits difficiles, rythmées par des réveils à répétition. Les …