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Règles du jeu Skip Bo : comment jouer pour gagner
Oubliez les dogmes du hasard pur : au Skip-Bo, la victoire récompense la finesse d’esprit bien plus que la main chanceuse. Ici, chaque carte posée peut inverser le cours de la partie, chaque choix révèle la personnalité du joueur. Le …
Laisser pleurer bébé pour dormir : quel âge est approprié
La plupart des manuels de puériculture s’accordent rarement sur la question. Un rapport de 2022 publié dans la revue « Pediatrics » énonce que l’âge recommandé pour tenter le « laisser pleurer » varie de trois à neuf mois selon …
Heure idéale pour dormir et améliorer la qualité du sommeil
Les personnes qui s’endorment entre 22 h et 23 h présentent un risque cardiovasculaire inférieur à celles qui choisissent une autre plage horaire. Les cycles de sommeil, dictés par l’horloge biologique, ne tolèrent que peu d’écarts sans conséquences sur la …
Comment refuser poliment de discuter: stratégies gagnantes
43 % des salariés déclarent répondre « oui » à des demandes de discussion, même lorsqu’ils n’en ont ni le temps ni l’envie. Ce chiffre n’a rien d’anodin : derrière cette apparente disponibilité, c’est parfois la lassitude ou la surcharge …